Figuren für Fortgeschrittene

Die im Folgenden beschriebenen Figuren setzen voraus, dass die Figuren des vorangegangenen Kapitels beherrscht werden.

Gegendreier
Der Gegendreier wird wie ein normaler Dreier auf der Außenkante gelaufen. Anstatt jedoch zur Kreismitte hin zu drehen wird nach außen gedreht. Der Gegendreier wird auch in schneller Kombination mit dem normalen Dreier gelaufen was jedoch nicht einfach ist.

Doppeldreier
Der Doppeldreier setzt sich aus zwei Dreiern zusammen. Der erste Dreier wird nach einem Drittel des Kreises ganz normal vorwärts einwärts gedreht (siehe Kapitel vorher). Mit den Armen muß man jedoch stark gegenhalten damit man auf dem Kreis bleibt. Man gleitet immer auf der Außenkante, das Spielbein wird eng am Standbein gehalten. Nach einem weiteren Drittel müssen die Armen wieder in die ursprünglich Position gedreht werden, auch der Kopf wird auf vorwärts gedreht. Unter dieser Spannung und mit einem kleinen Ruck dreht man auf dem hinteren Teil der Kufe wieder auf Vorwärts.

Dreiersprung
Dieser Sprung wird wie ein Dreier angelaufen. Vor dem Eindrehen (viertel Umdrehung) muss stark ins Knie gegangen werden damit man Kraft für den Absprung entwickeln kann. Beim Absprung von der Außenkante schwingt das Spielbein nach vorn während die Arme den Sprung unterstützen. Vor der Landung auf der Außenkante des Spielbein muß nur noch eine viertel Umdrehung gedreht werden. Der einfachste aller Sprünge hat nur eine halbe Umdrehung und wird daher auch Kadettensprung genannt.


 

Salchow  
Mit einem Dreier (Lva) dreht man zunächst von vorwärts auf rückwärts. Das Spielbein löst sich kurz vor dem Absprung vom Standbein um Schwung zu holen, die Arme werden gesenkt. Im Moment des Absprungs schwingt das Spielbein gegen den Uhrzeigersinn um das Standbein, die hinaufschwingenden Arme müssen den Sprung unterstützen. Nach einer ganzen Drehung landet man rückwärts auf dem Spielbein.

Flip
 

Rittberger


zurück zu Figuren für fortgeschrittene Anfänger

zurück zur Übersicht